Koulutettu hieroja & VoiceWell-hoitaja
Palautumisohjaaja

Olen Krista Heikkinen, koulutettu hieroja, VoiceWell-hoitaja, palautumisohjaaja ja hyvinvointialan yrittäjä. Hierojaopintojen jälkeen olen työssäni erikoistunut erityisesti purentavaivojen hoitoon ja kokonaisvaltaisen palautumisen tukemiseen. Hierontai on pieni ja kotoisa yhden naisen hoitohuoneeni Helsingin Herttoniemessä.

Hierojana lähestymistapani asiakkaan pulmiin on tutkiva ja kuunteleva. Kipinä hyvinvointialalle suuntaamiseen syttyi parikymppisenä kärsittyäni useamman vuoden uniongelmista ja erilaisista stressioireista. Toipuminen ja oman hyvinvoinnin priorisointi avasivat tuolloin silmäni sille, miten suuri merkitys levolla ja palautumisella on kiireisen arkemme vastapainona, ja kuinka paljon voimme itse vaikuttaa hyvinvointiimme omilla valinnoillamme. Tiedän hyvin, että kiireisessä arjessa kehonhuolto ja itsestä huolehtiminen helposti jäävät vähemmälle, ja haluankin tarjota asiakkailleni hieronnassa rentouttavan irtautumishetken arjesta sekä luvan pysähtyä oman itsen äärelle. Pyrkimykseni on parantaa jokaisen asiakkaan elämänlaatua pysyvästi pieni hetki kerrallaan. Erityisenä mielenkiinnonkohteenani hoitotyössäni on erilaiset ylikuormituksesta johtuvat keholliset oireet, kokonaisvaltaisen palautumisen tukeminen ja kivunhoito. Hoidan vastaanotollani paljon muun muassa stressiperäisestä päänsärystä, ylirasitusoireista ja purentaelimistön kivuista kärsiviä asiakkaita ja lisäkouluttaudun aktiviisesti näiden aiheiden parissa vuosittain.

Hyvinvointi kuuluu meille kaikille ja toivon voivani tarjota sinulle avoimia parempaan palautumiseen, pienin askelin. Työskelen aina sinun yksilöllisen tilanteesi huomioiden ja parasta osaamistani asiakaslähtöisesti hyödyntäen ja tarvittaessa muille ammattilaisille ohjaten. Yritykseni tärkeisiin arvoihin lukeutuu myös pyrkimys mahdollisimman ekologisiin valintoihin ja käytäntöihin yritykseni arjessa. Käyttämäni öljyt ja hierontavahat ovat luonnonöljypohjaisia ja Suomessa valmistettuja. Pyyhkeet ja viltit ovat 100% luonnonkuituja, puuvillaa tai villaa, ja pesussa käytän biohajoavia pyykinpesuaineita sekä kotimaista pyykkietikkaa. Kuitit ja laskut lähetän sähköpostitse, jolloin vältämme turhaa tulostamista. Maapallomme kun ei kaipaa enää yhtään turhaa kuormitusta.

Vapaa-aikani kuluu suurimmaksi osaksi eläinten parissa sekä vanhaa puutaloamme kunnostaen. Perheeseeni kuuluu avopuolisoni lisäksi kolme koiraa ja yksi kissa. Ulkoilu ja retkeily ovat osa arkeani ympäri vuoden ja asummekin Sipoon maalaismaisemissa luonnonhelmassa. Vapaa-ajalla harrastan omien koirieni kanssa mm. rally-tokoa sekä satunnaisesti käymme näyttelyissä. Olen myös aktiivisesti mukana seura- ja rotuyhdistystoiminnassa, sekä koulutan rally-tokoa Itä-Helsingin Agilityharrastajat ry:lle sekä satunnaisesti myös muille koirakerhoille. Koska myös nelijalkaisten ystäviemme hyvinvointi on aina ollut lähellä sydäntäni, opiskelin vuonna 2022 Tampereen koirahierojakoulussa urheilukoirahierojaksi ja hoidan hieroen nykyään myös koiraystäviämme. Koulutukseni ja koiran käsittelyni on aina koiralähtöistä ja positiiviseen vahvistamiseen perustuvaa. Koirahieronnan lisäksi toimin koirien uimaopetuksen parissa Sportti Hurtta -koirauimalalla.

Tervetuloa rentoutumaan ja etsimään kanssani avaimia parempaan palautumiseesi!

Krista