Hierontaa on käytetty kivunlievitykseen ja erilaisten vaivojen hoitoon iän kaiken ja moni kokeekin saavansa hieronnasta hyötyä: Rentoutumista, kivunlievitystä ja virkeyttä. Uskon itse, että hieronnassa ja muissakin kosketushoidoissa koetut positiiviset vaikutukset syntyvät itseasiassa suurelta osin niiden tarjoamasta kokonaisvaltaisesta hoitokokemuksesta - siis kohtaamisen kokemuksesta ja sen vaikutuksista hermostoomme.